肩こり・腰痛バイバイ(^.^)/~~~

毎月第4金曜★からだスッキリ体操

リニューアルしたからだスッキリ体操で
あなたもスッキリしませんか？

【あなたに合ったストレッチ】　【あなたに合ったアクティビティ】
をすることで以前よりもさらにからだをスッキリさせましょう。

イベントスタイルは変わりません。ただ、変わったのはいろいろな器具を使うことです。
器具を使うことにより、一人ひとりに合ったアクティビィティをすることが実現します。

毎日頑張る自分のからだへ、月1回のご褒美を♪
普段着で参加できる、気軽なエクササイズです＾＾

デスクワークで肩と腰が凝り固まっている、そこのあなた！
仕事帰りにからだをスッキリさせませんか？

[日時]

毎月第4金曜日 19時15分～20時00分(約45分)
※受付は19時～
※終了後、気になる部分は個別にご相談ください♪

[参加費]

一般 1,500円
Blue+（ブルータス）メンバー 1,000円
☆初参加の方は誰でも500円☆

[場所]

リアルSNSクリエイティブラボ　Blue+（ブルータス）
大阪市北区芝田2-9-17 マエダビル4F
※受付は4Fで行います。

[定員]

15名

◆おすすめポイント①　　　～オーダーメイド式～

「からだスッキリ体操」では、参加者ひとりひとりに耳を傾け、事前にからだの状態をヒアリングします。
数あるレパートリーの中から、最も効果的なエクササイズをピックアップするので、効果を実感できます！

◆おすすめポイント②　　　～女性インストラクターによる指導～

全国各地のフィットネスクラブで活躍する楮原一美氏が講師を担当します。
豊富なレパートリーで、あなたにぴったりのエクササイズを提案します！

◆おすすめポイント③　　　～駅チカ！アクセス抜群◎～

各線梅田駅から徒歩7分圏内の場所にあるので、お仕事帰りに気軽に参加できます。
また、普段着やスーツでも参加できるから、荷物が増える心配もありません！
※着替えをご持参いただいてもOKです♪

■こんな方におすすめ！

・長時間パソコンを使った作業をする方
・立ち仕事が多く、膝、腰に不安がある方
・人に見られる機会が多く、綺麗な姿勢が要求される方
・下腹が気になりだした方　　　etc.